 |
|
|
|
| Ayuda | Nuevo usuario |
|
|
Herramientas | Visualización |
|
#1
23/May/08, 18:06
|
|||
|
|||
##consejos para adelgazar ,conseguir el cuerpo que deseas y belleza##
STARBELLA
TE CUENTA SECRETOS PARA ADELGAZAR , CONSEGUIR EL CUERPO QUE DESEAS , BELLEZA Y SALUD....!!!!! ADELGAZAR: SIENTETE SEGURA..... *REALIZA UNA DIETA DE FORMA SANA Y EQUILIBRADA ,SIN PASAR HAMBRE NI RECTRICCIONES, UNA DIETA QUE TE SEA AGRADABLE Y FAFORECEDORA. *REALIZA EJERCICIO FISICO ,AUMENTAR LA ACTIVIDAD FISICA, AUNQUE SEA CAMINAR 30MIN -40MIN CADA DIA, O BICICLETA , NATACION , ALGUN DEPORTE QUE TE GUSTE , BAILAR , GYN .... *REPLANTEARSE LA CENA . HAY QUE CENAR MUY LIGERO, YA QUE EL METABOLIMO ES MAS LENTO DE NOCHE,Y SI NOS VAMOS A DORMIR NO QUEMAMOS LAS CALORIAS. *TOMA ALIMENTOS RICOS EN FIBRAS *EVITA EL PICOTEO Y LOS DULCES , COMIDADAS CON GRASAS . *NO TOMES BEBIDAS CON GAS O ALCOHOL , DEBES BEBER 2LITROS DE AGUA AL DIA COMO MINIMO. *PROCURA COMER VERDURAS HORTALIZAS , CEREALES,POLLO,PAVO,CARNE ROJAS ,PESCADO ACEITES VEGETALES-OLIVA,FRUTAS MANZANA , NARANJAS,POMELOS... *SE CONSTANTE ESFUERZATE ,RELAJATE Y ADELGAZA!!!!! STARBELLA_7@HOTMAIL.COM BELLEZA Y SALUD 
|
|
#2
23/May/08, 19:07
|
|||
|
|||
|
Mas Consejos....
[B]STARBELLA
*CONTROLA LA INGESTA DE CALORIAS,GRASAS,COMIDA CHATARRA, COME SANO , RICO ,CON NUTRIENTES, VITAMINAS Y CALCIO *BEBER MUCHO INFUSIONES DE HIERBAS ADELGAZANTES , DEPURATIVAS, DIURETICAS, DIGESTIVAS,REDUCTORAS COMO EL FUCUS,TE VERDE,TE ROJO,HISOPO,COLA DE CABALLO,SEN,TISIANA....SON MUY BUENAS NATURALES Y COMPLEMENTAN TU DIETA. *VARIA TS PLATOS -ENSALADAS, DECORA TUS PLATO, ANTES DE COMER TOMATE UN VASO GRANDE DE AGUA, COMO DESPACIO DISFRUTA DE LA COMIDA..... *AYUDATE CON ALGUNA TERAPIA ALTERNATIVA,REFLEXOLOGIA,YOGA,FITOTERAPIAS,AROMATE RAPIA,SPA, MASAJES LO QUE MAS TE GUSTE Y TE AYUDE A SENTIRTE MEJOR.....[/B]
|
|
#3
25/May/08, 16:04
|
|||
|
|||
Peso Perfecto *salud Y Belleza
[B]STARBELLA
MAS CONSEJOS!!!!! *SI ESTAS MOTIVADA EN PERDER PESO NO CABE DUDAS DE QUE LO CONSEGUIRAS...CLARAMENTE LA MOTIVACION SE HA DE UNIR ALA DIETA , TRATAMIENTOS , GIMNASIA, NUEVO HABITOS Y ALIMENTACION PARA QUE SEA MAS LLEVADERA ,ANIMOS Y VOLUNTAD PARA LOGRAR PERDER PESO. *CAMBIA DE CHIP Y COMIENZA A PROGRAMARTE A LOGRAR UN PESO PERFECTO,UNA ALIMENTACION SALUDABLE,EQUILIBRADA ,COMENZAR CAMBIANDO LOS MALOS HABITOS POR LOS MAS SALUDABLES Y FAVORECEDORES PARA PERDER PESO,EMPEZAR A REALIZAR MAS EJERCICIOS FISICO,YA SEA CAMINATAS ,SUBIR ESCALERAS,ANDAR EN BICI , HACER ALGUN DEPORTES ,FITNESS......AYUDATE CON COMPLEMENTOS DIETARIOS COMO BEBER INFUSIONES ADELGAZANTES,DIURETICAS,REDUCTORAS........ ALIMENTOS DIETARIOS RICOS EN FIBRAS , VITAMINAS Y NUTRIENTE, UTILIZA CREMAS REDUCTORAS ,HIDRATANTES. CONSULTA CON PROFESIONALES EN OBESIDAD Y ADELGAZAMIENTO INFORMATE DE TRATAMIENTOS ,DIETAS , COAYUDANTES PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS .... *DESAYUNA BIEN ES UNA DE LAS COMIDAS MAS INPORTANTE DEL DIA.TEN EN CUENTA EL GASTO EERGETICO QUE REALIZARAS A LO LARGO DEL DIA. *MANTEN TU MENTE ACTIVA EL EXITO DEPENDERA DE TU CONSTANCIA Y MOTIVACION , SI TE SIENTES BIEN SEGUIRAS MEJOR LA DIETA. *PIERDE PESO PERO SOBRE TODO ELIMINA LAS GRASAS,UN REGIMEN ADECUADO PARA REDUCIR GRASAS Y DISMINUIR VOLUMEN ...COMPLEMENTA CON CALCIO ,CHITOSAN,FASEOLAMINA EXTRATO DE JUDIAS,QUE AYUDAN A ELIMINAR LAS GRASAS,ESTIMULAN EL METABOLISMO Y LA DIGESTION DE GRASAS. *RE EDUCA TU ALIMENTACION ,NO SIRVE DE NADA HACER DIETA UN MES Y SALTARTELAS ,DEBES DE INCORPORAR A DIARIO UNA DIETA O ALIMENTACION EQUILIBRADA Y COMER SIEMPRE BIEN MANTENIENDO TU PESO . STARBELLA_7@HOTMAIL.COM[/B]
|
|
#4
26/May/08, 23:11
|
|||
|
|||
|
Pierde Peso !!!! Consejos
[B]STARBELLA
***CONSEJOS*** PIERDE PESO!!!ADELGAZA Y CONSERVA LA LINEA.....[/B] *OPTA POR LAS CARNES BLANCAS ,EN TU DIETA ELIGE CARNES BLANCAS COMO POLLO O PAVO,YA QUE POSEEN MENOS GRASAS QUE LAS CARNES ROJAS (TERNERA ,CERDO,CORDERO..)SELECCIONA CORTES MAGROS , RETIRALE LA PIEL Y LAS GRASASANTES DE COCINARLOS ,EVITA LOS FRITOS Y ENPANADOS -REBOZADOS , COCINA ALA PLANCHA ,AL HORNO... *EN TU DIETA TOMA LEGUMBRES ,HAY FORMAS LIGUERAS DE TOMARLAS Y SU CONSUMO FAVORECE A LA PERDIDA DE PESO DEBIDO A SU CONTENIDO DE SUSTANCIAS BIOACTIVAS .SON ADEMAS RICAS EN PROTEINAS , PUEDEN SUSTITUIR A LAS CARNES Y REDUCES ASI LAS GRASAS SATURADAS. *BENEFICIOS OMEGA 3 : NO TODAS LAS GRASAS SON IGUALES Y EN ELLO ES DETERMINANTE LA APARICION DE PROBLEMAS DE SOBREPESO, LA INGESTA DE GRASS SATURADAS COMO LOS EMBUTIDOS, BOLLERIAS INDUCEN ALA OBECIDAD , MIENTRAS QUE LOS ACIDOS GRASOS POLIINATURADOS DE LA FAMILIA OMEGA 3 LOS PREVIENEN. *UN ALIMENTO IDEAL PARA CUIDAR LA LINEA ES EL PESCADO POR SU BAJO CONTENIDO CALORICO ,SU VARIEDAD Y SUS VALIOSOS OMEGA 3 QUE PROTEGEN NUESTRO CORAZON Y NUESTRAS ARTERIAS. EL PESCADO ES UNA PROTEINA MAGRA Y SALUDABLE Y UNA ALTERNATIVA SABROSA ALAS CARNES ROJAS CUANDO ESTAMOS A DIETA. *ACEITE DE OLIVA CON MODERACION , AUNQUE DEBES RESTRINGIR LA CANTIDAD QUE TOMAS A DIARIO NO PRESCINDAS DE EL , YA QUE ES RICO EN VITAMINAS A,D,E Y K , FAVORECE A LA ABSORCION DE MINERALES , MEJORA EL PROCESO DIGESTIVO Y EL TRANSITO INTESTINAL , AYUDA A CONTROLAR EL NIVEL DE GLUCOSA EN SANGRE, MUY BENEFICIOSO PARA LA SALUD. *VARIA TUS PLATOS APRENDE A CONDIMENTAR , UNA PECHUGA AL PLANCHA ES SOSA PERO SI LE AÑADES NUEZ MOSCADA Y LIMON NO SUNAS CALORIAS Y LE DAS UNBUEN SABOR,EXPERIMENTA CON LAS ESPECIES TE AYUDARAN A VARIAR TUS PLATOS Y A NO DESITIR POR ABURRIMIENTO. *FRUTAS FRESCAS Y CON PIEL TE AYUDAN EN TU DIETA A CALMAR TUS ANSIAS DE DULCES , ADEMAS CONTIENEN GAN CANTIDAD DE PECTINA , UNA FIBRA QUE MEJORA EL TRANSITO INTESTINAL .ES CONVENIENTE TOMAR DOS PIEZAS AL DIA CON PIEL ,PUES ALLI ESTA LA FIBRA CONSENTRADA QUE FAVORECE AL TRANSITO INTESTINAL. [FONT=Impact]STARBELLA BELLEZA Y SALUD !!!!! ADELGAZAMIENTOS , SOBREPESO-OBESIDAD, METABOLISMO TIROIDES, NUTRICION , TE BRINDA SACTIFACCION GARANTIZADA EN RESULTADOS , EXCELENCIA Y CALIDAD EN TRATANIENTOS PARA PERDER PESO ,ADELGAZAR Y MANTENER TU PESO IDEAL SIN EFECTO YO-YO ,NUTRICION, PLANES ALIMENTARIOS DIETAS PERSONALIZADAS,SALUDABLES CON MEDICAMENTOS PARA AYUDARTE A QUE TU ADELGAZAMIENTO SEA MAS LLEVADERO , MAS RAPIDO Y EFICAZ. RITMO DE PERDIDA DE PESO IDEAL Y SALUDABLE, GIMNACIA MODELADORA, REDUCTORA Y REAFIRMANTE , TERAPIAS CORPORALES -ESTETICA PARA LOGRAR EL CUERPO DESEADO . INNOVACION Y EFECTIVIDAD REALIZA TU CONSULTA A STARBELLA_7@HOTMAIL.COM ASCESORAMIENTOS , PLANES , SEGUIMIENTO SEMANAL EN TU TRATAMIENTO GARANTIZAMOS TU ADELGAZAMIENTO CON SALUD Y BELLEZA STARBELLA[/FONT]
|
|
#5
1/Jun/08, 17:05
|
|||
|
|||
salud y belleza......luce estupenda este verano!!!!!!!!!
Cita:
 [B]info on line agrega a tu lista de contactos nuestro msn starbella_7@hotmail.com starbella salud y belleza[/B] 
|
|
#6
Hoy, 10:10
|
|||
|
|||
Proactol (Pastillas para adelgazar) - http://proactol.es Recibí el encargo a tiempo y funciona perfectamente.
|
Modo lineal
